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Combinamos la sabiduría ancestral del yoga y la nutrición ayurvédica para guiarte en un viaje de autoconocimiento y transformación
Accede a consultas, cursos interactivos y clases de yoga para entender, nutrir y mover tu cuerpo con intención.
Nuestra aproximación es holística y personalizada. Cada programa se adapta a tus necesidades, respaldado por el análisis de VFC con tecnología VedaPulse, para lograr cambios sostenibles y bienestar duradero.
Despertará tu interés y curiosidad por las técnicas de Yoga para la mujer, aportando conocimientos para el cuidado del cuerpo y psiquis femenino en el periodo de gestación y puerperio.
Comprendemos la importancia de que toda madre, tenga una buena experiencia de gestación parto y post-parto. El inicio de la crianza comienza desde el vientre, por eso es imprescindible poder acompañar, orientar y empoderar a las futuras madres y padres a través del Yoga.
Te entregaremos herramientas de humanología y filosofía yoguica, conocimientos prácticos y técnicos para crear un programa de Yoga Pre y Post-natal que ofrezca un acompañamiento completo, seguro y respetuoso a las futuras madres.
Este instructorado es para ti si:
Para obtener tu certificación deberás:
Introducción al Yoga y Yoga Prenatal
Descubrirás todo lo relacionado a la filosofía yóguica, sus orígenes milenarios y cómo aplicar estas herramientas en bienestar físico y emocional de las mujeres gestantes.
Asanas para Gestantes
Aprenderás posturas seguras y efectivas que fortalecen, relajan y preparan el cuerpo para los cambios de la gestación y el parto. Cómo a través de la práctica se potencia una experiencia de embarazo saludable y consciente, según las necesidades de cada mujer.
Asanas Post-Parto
Conocerás posturas diseñadas para facilitar la recuperación física y emocional tras el parto. En compañía de los bebés, buscando fortalecer el cuerpo y reestablecer la energía, favoreciendo una transición saludable hacia la maternidad.
Yoga Mamá/Bebé
Conecta con tu bebé a través de dinámicas lúdicas de Yoga para niños, fortaleciendo el vínculo afectivo mediante actividades enriquecedoras que estimulan su desarrollo emocional y físico.
Yoga y Masaje Santhala para Bebé
Aprende técnicas de Yoga y masaje Santhala para bebés, que favorecen el desarrollo motor y emocional del bebé, promoviendo una conexión profunda, relajación y bienestar tanto para el bebé como para la madre.
Asanas con Implementos
Aprende a incorporar accesorios como cintas, cojines y sillas para hacer tu práctica más accesible y restaurativa. Estas herramientas permiten adaptar las posturas a las necesidades de cada momento, facilitando una práctica cómoda y profunda.
Pranayama
Conoce y enseña técnicas de respiración (pranayama) especialmente diseñadas para el proceso de gestación, parto y puerperio. Técnicas que ayudan a mejoran la circulación de energía, favorecen la calma mental y proporcionan mayor resistencia física.
Dristis
Descubre la importancia del enfoque de la mirada (dristis) en puntos específicos del cuerpo, lo cual potencia la producción de hormonas del parto y la lactancia, además de mejorar la concentración y la intuición durante el proceso de parto y crianza.
Bandhas
Domina el uso de los bandhas (cierres energéticos internos) para optimizar la circulación del prana y equilibrar la energía vital en el cuerpo, ayudando a mantener la estabilidad emocional y física durante el embarazo y el posparto.
Meditación, Mantras y Comunicación Celestial
Técnicas meditativas y mantras que promueven el equilibrio profundo entre cuerpo y mente. Estas herramientas ayudan a las madres a conectarse con sus bebés desde el vientre y guiar su crianza con serenidad y amor.
Yoga Nidra
Experimenta una relajación profunda a través de Yoga Nidra, una técnica guiada que promueve el descanso total y revitaliza cuerpo y mente, favoreciendo la regeneración física y emocional durante el embarazo y el post-parto.
Lactancia
Adquiere conocimientos sobre la fisiología de la lactancia y aprende cómo asesorar a las madres para lograr una lactancia exitosa. Te proporcionaremos herramientas prácticas para ofrecer apoyo a las mamás en este hermoso proceso.
Fisiología de la Gestación y el Parto
Estudia los procesos fisiológicos clave del embarazo y el parto para comprender mejor las necesidades de las mujeres gestantes y poder acompañarlas de manera integral durante su viaje hacia la maternidad.
Psicología Perinatal
Profundiza en los aspectos emocionales y psicológicos de la maternidad, comprendiendo cómo las emociones de la madre impactan tanto en ella como en su bebé durante el embarazo, el parto y el posparto. Aprenderás a ofrecer apoyo emocional y a manejar los cambios psicológicos típicos de esta etapa.
Duelo Perinatal
Aprende a acompañar a las familias que atraviesan la pérdida gestacional, proporcionando herramientas para manejar el duelo y ofrecer apoyo emocional en momentos tan difíciles. Esta formación te permitirá brindar un acompañamiento compasivo y efectivo.
En Agosto
Miércoles
19:00 a 21:00 hrs.
Sábados
9:00 a 17:00 hrs.
Testimonios
Tomé la especialización en Yoga Prenatal y Postnatal antes de convertirme en mamá. No sabía que esto desencadenaría en mí muchas reflexiones sobre la mujer y su ciclo fértil, incluyendo el embarazo, el posparto y la crianza. Ha sido muy bonito integrar todo lo que aprendí en la formación, que hice hace 4 o 5 años, y aún hoy recuerdo con cariño las experiencias y conversaciones que tuvimos entre las mujeres que participamos. Todavía me sigue sirviendo y esta información sigue apareciendo en mi vida.
Recomiendo muchísimo esta especialización si estás interesada en esta etapa tan especial de la vida de la mujer.
Destacada terapeuta nutridietética Ayurveda e instructora de yoga especializada en Kundalini Yoga y Yoga Pre y Postnatal.
Con 19 años de experiencia, ha acompañado a mujeres y sus familias durante los procesos de gestación y puerperio, brindando apoyo y guía en estos momentos cruciales de sus vidas.
Psicóloga (Universidad Diego Portales y Universidad Complutense de Madrid).
Instructora de Kundalini Yoga (Narayan).
Doula especializada en yoga prenatal y postnatal (Amar Yoga).
Instructora de masaje infantil (Asociación Internacional de Masaje Infantil), masaje Shantala y yoga para bebés.
Actualmente, en formación en el Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal.
Matrona con 20 años de experiencia en diversos sectores del área pública y privada, acompañando a madres en partos humanizados y respetados.
Instructora de yoga prenatal y postnatal.
Especialista en atención a víctimas de delitos sexuales en el sector público y privado de salud.
Creadora de Mángala SpA, que ofrece atenciones profesionales en salud a domicilio.
Profesora de Música y Educación General Básica, instructora de Kundalini Yoga Infanto-Juvenil e Instructora de Yoga Pre y Postnatal. Especialista en Yoga Infantil y Yoga Madre-Hijo, dedicada a acompañar procesos de desarrollo integral desde la conexión, la creatividad y la conciencia corporal.
Matrona y Especialista en Perinatología, Diplomada en Medicina Integrativa y formada en Aromaterapia Clínica. Instructora de Yoga Pre y Postnatal, con experiencia en acompañamiento a mujeres y familias desde una mirada integral de la salud y el bienestar.
Su trabajo integra la conciencia corporal, el movimiento y la reflexión social, promoviendo prácticas que fortalecen el vínculo entre cuerpo, mente y entorno.
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